Previsão Meteorológica

domingo, 14 de abril de 2013

Ecopista do Montado - Reportagem Video-Fotográfica

Dizia o nosso colega Honda no posta anterior 3 Enferrugados vão tentar andar de BIKE hoje. Será que conseguem.

Conseguem! Conseguem! E para o provar segue a reportagem Video-Fotográfica











 
E agora alguns Vídeos
 
 
Isto de ir a filmar e a pedalar qualquer dia dá pô torto!!!
 
 
 
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Não digam asneiras! Vai estudar oh Relvas! O menino deu à sola!
 
 
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Olha o Comboio Zéééé!!!
 
 
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Quem é! Quem é!
 
 

3 Enferrugados vão tentar andar de BIKE hoje. Será que conseguem

domingo, 24 de março de 2013

COPY-PASTE http://factosdetreino.wordpress.com/

Para dar um bocadinho de vida ao nosso blog e porque farto-me de rir a ler o blog factosdetreino, venho postar aqui um copy-past do seu ultimo Post. Merece a pena ser lido

Este blog é do caralho, o que me farto a rir a lê-lo

http://factosdetreino.wordpress.com/

O último post é sobre a meia-maratona de Lisboa:

Leiam:
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Challenge Accepted #26 de 64 – O FIM.

Sim, é isso mesmo… Leram bem. Este menino com excesso de peso e condição física discutível, propôs-se a terminar uma meia-maratona ao fim de 64 treinos, sendo que isso deveria acontecer lá para finais de Abril.
Mas para quê treinar tantas vezes e esperar tanto tempo para mostrar àqueles quenianos que correr não é propriamente física quântica!??
Porquê deixar para Abril o que posso fazer em Março!?? E para quê terminar a prova com os primeiros (em menos de 01h00m) quando posso demorar 02h22m e cruzar a meta com aquele ar cool de quem “não está nem aí” para correrias e grande convívios com malta subnutrida!?? Sempre ouvi dizer que depressa e bem… não há quem.
Mas desenganem-se os que pensam que esta confiança cai do céu. Apesar de ter nascido com uns genes abençoados e com um corpo atlético (que prefiro esconder debaixo de algumas banhas para manter a ordem pública e evitar atentados ao pudor desnecessários), foi preciso preparar esta corrida.
Tudo começou ontem ao jantar onde bebi apenas um 1,5L de sangria. Podia ter bebido mais mas os verdadeiros atletas sabem que quando se come uma travessa gigante de amêijoas, seguida de uma dose de leitão, não se deve beber nem mais nem menos do que 1,5L de sangria.
A conversa estava boa e pedia um cigarrinho, no entanto, foram fumados apenas 12 cigarros até ao fim da noite (dose recomendada pela OMS).
Depois, no período de descompressão compreendido entre as 00h e as 03h, a hidratação foi garantida apenas com bebidas tónicas e limão. Algumas gotas de gin poderão ter sido adicionadas para dar sabor.
Pela manhã, não nos deveremos intimidar pela leve dor de cabeça que nos acompanha até ao comboio. “No pain, no game“.
Nesta viagem de comboio, ia uma atleta olímpica ao meu lado (desconheço o nome da senhora) a falar dos seus tempos. Disse que fazia 10kms em 32min e tive – obviamente – que controlar um estridente: “QUÊÊÊ!???“.
Já na prova o segredo é não nos deixarmos afectar pelos jogos psicológicos que nos vão sendo lançados.
Sim havia velhinhas a correr muito mais rápido que eu, o que é faz delas uns seres super estranhos. Já viram uma velha a correr rápido!?? É meio “creepy“. Uma assustou-me tanto que só por sorte é que a minha reacção não foi mandá-la da ponte abaixo.
Depois, já ia eu em piloto automático e com a minha vida entregue nas mãos do Senhor, quando reparo que lá na frente, seguia um homem sem uma perna. Um género de meio Pistorius preto que, indiferente à sua condição, corria nas horas e tinha um caparro do caraças. Inspirador… mas, num determinado momento, esse senhor passa por mim e lança aquele olhar “coitado do gordinho“. Tuuudo bem… pelo menos a Lady Factos não corre o risco de levar um balázio, enquanto que do lado dele nunca se sabe. Já vimos que atletas sem pernas, volta e meia, queimam um fusível.
O que também me queimava os fusíveis eram as piores bandas de karaoke de sempre e que estavam colocadas de x em x kilómetros. A única motivação que aquelas gordas aos gritos davam, era a vontade louca que tinha de acelerar o passo para me afastar daquela gente.
Indiferente às humilhações exteriores comecei a acreditar que era possível.
Já perto do fim, vi umas ambulâncias a levar uns quantos e foi aí que pensei: “Em último já não fico. É arrastar-me com calma e garantir que fico à frente dos que tiveram uma trombose…“.
E assim foi. Cruzei a meta e até me emocionei quando percebi que tinha corrido a meia-maratona. Depois, fiz o que fazem os portugas… Apanhei todos os brindes que consegui e deixei-me cair no chão com a certeza de missão cumprida.
Se foi bom!? Claro que não.
Bom é começar o domingo com um granda brunch. Isto foi só estúpido. ...."

sexta-feira, 1 de março de 2013

Diga 3-3

Este Domingo estou a planear ir a Casa Branca (se tiver companhia para isso)

Diga de sua justiça que eu compilarei aqui as respostas e propostas.


sábado, 23 de fevereiro de 2013

A RE-volta dos àguadeiros...

Como a semana passada a volta foi anulada vamos então amanhã tratar do assunto.
A volta é a mesma, embora eu tenha de voltar cedo, mas isso depois se vê.

HORA: 9:30
LOCAL: Rotunda da Staples
Convidados: Os TrepaCercas
Intrusos: os trinca arames

Bufarolas

PS: Vão agasalhados que vai estar frio.

sábado, 16 de fevereiro de 2013

A volta dos àguadeiros...

Após mais um interegno amanhã mais uma voltinha, assim convoca-se todos os trepacercas e trinco trilhos, mais o seu aguadeiro-mor para mais uma voltinha.

Como ultimamente temos ido sempre para valverde, a proposta para amanhã é para irmos para os lados de Machede.


Proposta:

Concentração: rotunda junto à STAPLES

Hora: 9:30

Quem: polik, bufarolas, honda, jleao, lpeixe, speeddy, boss, verdelho+ Luis Pisco

A azul os confirmados, a vermelho à espera de feedback, riscados não vão

Caminho proposto está no gpsies aqui



Aceiram-se tb sugestões

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Será desta o retorno?

Após umas férias de quase 2 meses será desta que voltamos a bicicletar a sério todos juntos?

A pouca forma que se tinha desapareceu toda, ultimamente anda tudo preguiçoso.

Volta Proposta: Évora a Valverde, depois até Guadalupe pela serra até perto dos Cromololeques, descida até à Boa Fé e retorno por S. Brissos até à barragem da tourega, e Évora.
O percurso tem cerca de 40 km com partida e chegada ao ÉvoraHotel. A unica parte dificil é subir de Valverde até aos Cromoleques pela zona do Portão. De resto faz-se bem...

De resto faz-se bem... Vamos nisso? Presumo que a volta possa levar 3h a 3h30m.

Concentração: 9h no ÉvoraHotel

Quem se habilita a vir?

Confirmados: polik, bufarolas, honda, boss em voo, verdelho, jleao, Speddy, lpeixe ( confirmem por sms, telefone, comentário, facebook, etc..)

Imagem do percurso com a tal subida pela serra até ao portão.



Se houver outras sugestões vamos discuti-las.........

Até Domingo seus preguiçosos e afins...